Este es el desarrollo de la suma de cualidades físicas para el rendimiento. Como:
FUERZA:capacidad de un músculo
de vencer o mantener un ''peso'' .
RESISTENCIA: capacidad que nos permite 
realizar actividades que implican
un tiempo prolongado.
VELOCIDAD: capacidad que permite
realizar acciones motrices en un lapso
de tiempo situado
FLEXIBILIDAD: Capacidad de
realizar movimientos
con la mayor amplitud posible.
CALENTAMIENTO: Conjunto
de ejercicios que se realizan a
ntes de toda actividad física .
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